najlepsze na

Takie niby forum najlepsze w Polsce a na proste pytanie nikt mi nie może odpowiedzieć

[...] do czasu, gdy zacznie się on przemieszczać. W międzyczasie steryd dociera wpierw do receptorów androgenowych, które ulokowane są w mięśniu. Z tego powodu kulturyści uzyskują najlepsze wyniki stosując niezestryfikowane sterydy typu Winstrol i Testosterone Suspension. Wstrzykiwanie Testosterone Cypionate lub Enanthate nie ma najmniejszego sensu, [...]

prolonagatum ma najlepsze wyniki, wejdz na leksykon supli tam sprawdz

Polecam isc do klubu lekkoatletycznego i zapisac. samemu nie dasz rady na najlepsze wyniki. Przeczytaj na stronie http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_w_Pchni%C4%99ciu_Kul%C4%85_by_lwp3-t581705.html

właśnie jestem w połowie takiego cyklu i musze powiedzieć że najlepsze dawkowanie jest : DT : rano na czczo XPE(połowa miarki) przed treningiem połowa miarki XPE , po treningu XP NT: na czczo XPE , w porze treningu XP dlaczego ....hmm nie ma sensu brać tak dużej dawki w przeciągu dwóch godzin , mowa tu o całej miarce przed i po treningu to [...]

sam miałem dziś kłopoty z żółwiem. tak mi wpadło kilka pomysłów do głowy: 1. paluchy pod żebra. 2. rozluźnić chwyty na tyle żeby żółw chciał uciekać. 3. ustawić się w dogodnej pozycji i też odoczywać. jak będzie chciał wyjść to działać. ale i tak paluchy pod żebra najlepsze

[...] zwojuje. Genetyka. Co do techniki to już prawie wszystko napisane. Z moich rad to dobrze sobie też w trakcie picia popić ciepłej herbaty/barszczyku/żurku.Co do popitki to najlepsze są napoje bez gazu, soki. Wyjątki są przy np. żubrówce i coli.Nie mieszać kolorowych z czystą, nie utrwalać się piwem na koniec, większy kac gwarantowany. Przed [...]

[...] bym Ci CARBO jest to odzywka weglowodanowa ktora zapewni ci staly doplyw energi i w swoim skladzie ma tez sporo witaminek i skladnikow odzywczych :) a co do zakwasow to najlepsze jest pozadne rozciaganie na koniec treningu ( ja jak trenowalem kosza mielem wlasnie w sierpniu treningi biegowe interwalowe byly za***iscie wyczerpujace ale na [...]

[...] początek nie widzę sensu kupowania olimpijskiej. Musisz się liczyć też z tym że obciążenie na olimpijskie gryfy jest droższe niż zwykłe. Co do zwykłych gryfów to też Marbo, najlepsze są i na zaciski sprężynowe http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-gryfy Zwykłe [...]

dzięki chucknoris... "Cały sęk tkwi w ogólnym samopoczuciu i znajomości własnego organizmu" i właśnie dlatego uważam że progresja w stylu np. 12-10-8-6 przynosi najlepsze efekty osobą z większym stażem które mają czucie mięśni i swoich możliwości i wiedzą na jakie obciążenia mogą sobie pozwolić....jednak popieram też sir lukasza niech [...]

[...] wiadomo, wzrasta wtedy "zużycie" energii przez organizm. Diety nie da sie tu pominąć, musi być ściśle dokręcona jeśli masz taką tendencję do tycia. 6 weidera to najlepsze ćwiczenia na brzuch, ale z doświadczenia wiem, że początkujący nie mają w ogóle motywacji do tego. Osoby już mające co nieco wspólnego z cięższym treningiem siłowym [...]

Jeżeli konkretnie - na rzeźbę - to najlepsze wpi. Olimp ma duży wybór...

sam trenuje siatkowke chodzac na silke i robie tak ze dwa razy w tyg silka przed siatka a dwa razy w tyg sama silka... po siatkowce nie masz co isc na silke bo jesli trening na sali byl dobry to nie powinienes podnoscic nawet 80% Twoich mozliwosci. Mase mozna zdobyc trenujac to i to ale jest to trudna sprawa najlepiej sie wspomoc jakimis [...]

Problem w tym że wcześniej ćwiczyłem splitem... Byłem z tego zupełnie zielony. Zacząłem sporo czytać na forum i okazało się ze fbw będzie dla mnie najlepsze...

"jakie cwiczenie na klate" - rozwine pytanie " jakie jest najlepsze cwiczenie na klatke" i nie boj sie cwicze całe ciało tylko wlasnie za mało ramiona, klate i te okolice pozdrawiam rowniez

juz napisalem ze nie mam czasu w tygodniu na treningi poza domem i chcialem sie dowiedziec jakie sa najlepsze metody aby uderzenia nogami byly wyzsze, takie zadalem pytanie.

[...] denerwują, żeby zadać pytanie należy dwa razy przemyśleć jego treść, spróbować coś poszukać chociażby na googlach czy na forum i dopiero pytać; pytania w stylu: jakie jest najlepsze mono? a ile gram ma jeden gram białka? takich postów nie powinno być, należy pomyśleć dwa razy i dopiero zapytać się; gdyby tak było to świat byłby piękny i nie [...]

kowalu co ty piszesz.... 1.Carbo po Treningu 50 gram na 200ml wody mozesz dodac tez z 20-30 gram białka i po 30-40 minutach posiłek potreningowy 2.Białko Tam gdzie ci Go brakuje dodawaj zeby w posiłku razem laczenie bylo z 20-40 gramow białka i co 3 godziny posiłek Na Noc Najlepsze Białko Kazeinowe - -Twaróg ale WPC też może być wiec mozesz dać 40 [...]

Hmm mnie np zalezy na wszystkich miesniach klatki:) no bo cwicze juz troske a ona cos rosnie opornie:( no to moim zdaniem najlepsze sa na lawce poziomej:) pozdro

[...] być geniuszem suplementacji by wiedziec ze firma to to,co jest najmniej istotne przy ocenie odrzywki. Na nerwach? Młody jesteś to się denerwujesz.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..